冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
埃斯梅·科里德-米尔斯 米瑞·伊诺丝 德蒙特·莫罗尼 维卡什·拜 Daniela Hirsh 雷·利奥塔 Camille Moutawakil
罗温·艾金森 Matilda Ziegler Robyn Driscoll Matthew Ashforde
约翰·赵 妮可·贝哈瑞 凯蒂娅·温特 奥兰多·琼斯 Patrick Gorman 汤姆·米森 德韦恩·博伊德 理查德·赛特伦
Pilar Pascual Abril di Yorio Víctor Varona Guido Messina Francisco Bass Giulia Guerrini Luan Brum Fernando Monzo Juan Monzo Mariel Percossi Byron Barbieri Martín Tecchi Pasquale Di Nuzzo Marley Estrada Jimena La Torre
安伯·明迪桑德 内森·帕森斯 珍妮·梅森 迈克尔·特瑞威诺 希瑟·亨梅斯 雷克哈·莎尔玛 泰勒·布莱克本 迈克尔·弗拉米斯 莉莉·考尔斯 安德鲁斯·李斯 戴维·德桑托斯 Samantha Ashley Zoe Cipres William D. Dickey II Yvette Fazio-Delaney
威廉·菲克纳 汤姆·弗拉席亚 拉腊·罗西 唐纳德·萨瑟兰 贾布瑞拉·派申 理查德·福纳德 艾尔莎·莫利安 卡拉拉·伊莎娃 金·寇兹 凯瑞-安·莫斯
大卫·苏切 休·弗拉瑟 菲利普·杰克森 保琳·莫兰 安娜·钱斯勒
莎拉·米歇尔·盖拉 尼古拉斯·布兰登 艾丽森·汉妮根 查瑞丝玛·卡朋特 安东尼·海德 大卫·伯伦纳兹 马克·梅特卡夫 布莱恩·汤普森 克里斯汀·萨瑟兰